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YOGADYNAMIC du 18/12/2018

55'
Coach : Jean Michel

YOGADYNAMIC: JE REDYNAMISE MON CORPS

Apprenez à connaître votre corps pour mieux le contrôler.
L’exigence et la précision des postures en cours de YOGADYNAMIC font de lui une discipline nécessitant force, souplesse, endurance et concentration. Rythmée par la respiration, les enchaînements de postures m’amènent à une véritable méditation en mouvement.

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GRACE /"Super session, super bien rythmée, super coach ! Merci ! "

C /"Excellente séance, comme toujours. J’ai enfin compris le « chameau » (si c’est bien ça...)"
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