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YOGADYNAMIC du 03/07/2018

55'
Coach : Jean Michel

YOGADYNAMIC: JE REDYNAMISE MON CORPS

Apprenez à connaître votre corps pour mieux le contrôler.
L’exigence et la précision des postures en cours de YOGADYNAMIC font de lui une discipline nécessitant force, souplesse, endurance et concentration. Rythmée par la respiration, les enchaînements de postures m’amènent à une véritable méditation en mouvement.

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Romain /"très bonne séance, précise... petit regret que la posture de fin soit encore une fois écourtée avec un retour à la conscience un peu "brutal". merci jean Michel en tout cas, j'ai beaucoup apprécié."

Martine /"mise en route trop lente à mon goût"
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