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STRETCHING du 17/01/2019

58'
Coach : Valéry

STRETCHING : J’ENTRETIENS MA SOUPLESSE

Faisant partie des gymnastiques douces, le STRETCHING permet d’améliorer l’élasticité musculaire et les amplitudes articulaires tout en favorisant une détente mentale.

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Annick /"Super!"

Fabien /"Très bien. Structuré et explications. Merci"
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