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STRETCHING du 08/02/2019

54'
Coach : Valérie

STRETCHING : J’ENTRETIENS MA SOUPLESSE

Faisant partie des gymnastiques douces, le STRETCHING permet d’améliorer l’élasticité musculaire et les amplitudes articulaires tout en favorisant une détente mentale.

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Annick /"Super! C'est vrai que le son est un peu faible parfois !"

Véronique /"Bon cours. Dommage : le son du micro n'était pas assez fort"
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