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STEPSOFT du 02/11/2018

46'
Coach : Fabien

STEPSOFT : JE ME DÉFOULE DANS LA BONNE HUMEUR !


Le STEP vous propose une succession de 3 chorégraphies courtes et simples réalisées autour d'un step. D’intensité modérée, ce cours cardio et fun me permet de contrôler mon poids, muscler efficacement mes cuisses et mes fessiers tout en me défoulant. Le STEPSOFT est idéal pour débuter et travailler ma coordination. Une fois que je maitrise ce cours je pourrai passer au STEPXPERT.

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astrid /"stepsoft trop facil et stepexpert trop dur, pas d intermédiaire j aimais mieux la formle d avant qui était plus cardio"

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