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PILATESBALL du 11/06/2018

48'
Coach : Laura

PILATESBALL : UNE SILHOUETTE SVELTE ET TONIQUE !

Les principes de la méthode Pilates ajoutés à l’instabilité des exercices sur le ballon permettent de renforcer rapidement et efficacement la sangle abdominale, le dos et les muscles fessiers dans le respect d’un bon maintien postural. Allure élancée garantie !

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Viviane /"je regrette aussi La Laura qui nous mettait une pointe d' humour dans ses cours, efforts et sourire ne sont pas incompatibles."

Fabien /"Bonne séance. Le coach un peu malade a assuré un cours propre et progressif. "
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