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PILATESBALL du 05/01/2018

49'
Coach : Armony

PILATESBALL : UNE SILHOUETTE SVELTE ET TONIQUE !

Les principes de la méthode Pilates ajoutés à l’instabilité des exercices sur le ballon permettent de renforcer rapidement et efficacement la sangle abdominale, le dos et les muscles fessiers dans le respect d’un bon maintien postural. Allure élancée garantie !

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Laetitia /"merci très bonne année!!! bon cours domage la musique st trop forte et pas adapté!!!"
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