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PILATES du 12/11/2018

48'
Coach : Emilie

PILATES : POUR UN CORPS SAIN ET SANS DOULEURS

Le cours de PILATES est basé sur les principes de la méthode qui porte le même nom. Il privilégie le travail autour du réalignement posturale et de l'amélioration des mouvements de la vie quotidienne. Il me garantit une meilleure posture au quotidien et un effet “bien-être” à long terme.

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Sophie /"Très bon cours mais la musique est vraiment trop fort, on a du mal à entendre la coach "

Perrine /"beaucoup de blabla et la musique trop forte. Je m'attendais à plus d'exercice. je suis un peu déçue..."
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