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PILATES du 12/11/2018
48'
Coach : Emilie
PILATES : POUR UN CORPS SAIN ET SANS DOULEURS
Le cours de PILATES est basé sur les principes de la méthode qui porte le même nom. Il privilégie le travail autour du réalignement posturale et de l'amélioration des mouvements de la vie quotidienne. Il me garantit une meilleure posture au quotidien et un effet “bien-être” à long terme.
à l'unité
vidéo accessible 7 jours
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