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PILATES du 05/03/2018

50'
Coach : Armony

PILATES : POUR UN CORPS SAIN ET SANS DOULEURS

Le cours de PILATES est basé sur les principes de la méthode qui porte le même nom. Il privilégie le travail autour du réalignement posturale et de l'amélioration des mouvements de la vie quotidienne. Il me garantit une meilleure posture au quotidien et un effet “bien-être” à long terme.

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stephanie /"Super ! merci Armony pour ce cours. "

Elsa /"mon premier pilate, c'est vrai que les explications sont un peu rapides mais très bon cours pour moi"
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