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CARDIOPULSE30' du 12/12/2017

29'
Coach : Ingrid

CARDIOPULSE : ENTRAÎNE TOI COMME UN ATHLÈTE !

Inspiré de la préparation physique générale des athlètes, le CARDIOPULSE sollicite de façon complète le corps en travaillant 5 qualités physiques : force, agilité, coordination, explosivité et mobilité. Ce cours collectif de 30 ou 50 minutes est excellent pour l’amélioration des aptitudes physiques

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Virginie /"Reprise du cardio pour moi , tres bon cours d'Ingrid , merci !"
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