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CARDIOPULSE30' du 11/09/2017

29'
Coach : Armony

Inspiré de la préparation physique générale des athlètes, le CARDIOPULSE sollicite de façon complète le corps en travaillant 5 qualités physiques : force, agilité, coordination, explosivité et mobilité. Ce cours collectif de 30 ou 50 minutes est excellent pour l’amélioration des aptitudes physiques

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selene /"Bien"

sandra /"je trouve ce cours de moins en moins bien (c'était pourtant un de mes préférés), je précise, rien à voir avec la coach qui est très bien, mais depuis que la musique n'est plus timée, on ne fait clairement pas à chaque fois les bons intervalles de temps pour les exos et la récup, les exercices sont moins durs, perso niveau cardio je trouve ça vraiment beaucoup plus facile qu'avant, même en option 3 c'est plus tellement challenging, dommage donc, heureusement je vais pouvoir refaire des anciennes séances..."
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