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CARDIOCYCLINGXPERT du 03/12/2018

55'
Coach : Anne

CARDIOCYCLINGXPERT : ÉNERGIQUE, INTENSE ET EXPLOSIF

Construit sur l'alternance de travail intense et de récupération active, le CARDIOCYCLINGXPERT est un entraînement en musique sur vélos stationnaires. Je reproduis différents types d’efforts que je retrouve à l’extérieur : montées, descentes et sprints.

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