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BODYXPERT du 09/10/2018

51'
Coach : Valéry

BODYXPERT : MON ENTRAÎNEMENT COMPLET POUR UN CORPS MUSCLÉ ET FONCTIONNEL

Challenge ultime des sportifs complets, le cours de renforcement musculaire BODYXPERT est construit sur l'enchaînement dynamique de différents exercices sollicitant l'ensemble de mes groupes musculaires !

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nadege /"du moment qu'il est prévu plus de cardio, de dynamisme et surtout moins de démonstrations et de blabla (qui fatiguent à partir de la 2ème répétition de choré), ça devrait être super!"

Anne /"tres bien mais enchainements déjà vus il y a quelques mois non? il est dommage que vous prévoyez de réaliser des cours moins chorégraphiés car c'est aussi ca qui rend le cours interessant (travail de mémoire et diversité pour éviter l'ennui). répéter le mouvement pour répéter le mouvement, on peut le faire en bodysculpt....c'est un avis. ;-)"
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