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AEROSOFT du 30/10/2018

52'
Coach : Emilie

AÉROSOFT : JE ME DEFOULE DANS LA BONNE HUMEUR !


L'AÉROSOFT vous propose une succession de 3 chorégraphies courtes, simples, réalisées sur des musiques tendances et actuelles.
D’intensité modérée, ce cours cardio et fun me permet de contrôler mon poids, muscler efficacement mes cuisses et mes fessiers tout en me défoulant." L'AEROSOFT est idéal pour débuter et travailler ma coordination. Une fois que je maitrise ce cours je pourrai passer à l'AEROXPERT.

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laure /"Super cours, comme d'habitude. Merci Emilie !"
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