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AEROSOFT du 07/01/2019

53'
Coach : Emilie

AÉROSOFT : JE ME DEFOULE DANS LA BONNE HUMEUR !


L'AÉROSOFT vous propose une succession de 3 chorégraphies courtes, simples, réalisées sur des musiques tendances et actuelles.
D’intensité modérée, ce cours cardio et fun me permet de contrôler mon poids, muscler efficacement mes cuisses et mes fessiers tout en me défoulant." L'AEROSOFT est idéal pour débuter et travailler ma coordination. Une fois que je maitrise ce cours je pourrai passer à l'AEROXPERT.

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Marie Christine /"Super cours; MERCI LES FILLES"

Elodie /"très intéressant d'avoir une seconde personne qui peut se mettre dans le même sens que nous, c'est beaucoup plus pratique pour suivre les retournés "
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