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ABDOS30' du 18/06/2018

35'
Coach : Anne

ABDOS30' : JE RAFFERMIS MON VENTRE EN 30 MINUTES !

Le cours ABDOS30’ permet de travailler l’ensemble des muscles de la sangle abdominale sous la forme d’exercices ciblés.

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lucie /"fait le 26/09/2018"

Christophe /"des séries de 30/40sec pour les exos de gainages seraient un plus.sinon très bien!"
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