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ABDOS30' du 11/10/2017

32'
Coach : Cécile

ABDOS30' : JE RAFFERMIS MON VENTRE EN 30 MINUTES !

Le cours ABDOS30’ permet de travailler l’ensemble des muscles de la sangle abdominale sous la forme d’exercices ciblés.

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SYLVIE /"la répétition des exercices permet de sentir une progression dans la maitrise des mouvements - même remarque que Julie, certains exercices sont douloureux pour les cervicales"

Julie /"Cours sympa avec des exercices simples et accessibles. Certains exercices peuvent être douloureux pour les cervicales."
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