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à utiliser votre HALTERE GYM PVC
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Exercice 3 épaules dos
Placez vous debout, les pieds écartés parallèlement. Inclinez votre corps légèrement.
Puis, les haltères placés dans vos mains écartez les bras puis rapprochez-les.
Vous renforcez vos épaules et votre dos. Pratiques à transporter, vous pourrez les utiliser en salle ou à domicile !
Tous les exercices gratuits pour mieux utiliser votre HALTERE GYM PVC
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