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à utiliser votre BRIQUE YOGA EN MOUSSE
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Exercice 3 Ecart facial
Pour travailler votre équilibre et votre souplesse, asseyez-vous sur la natte yoga, jambes écartées et placez la brique entre les jambes.
Avancez le haut du dos tout en gardant votre posture initiale.
Tous les exercices gratuits pour mieux utiliser votre BRIQUE YOGA EN MOUSSE
vidéos suivantes
YOGASOFT
Cécile / 50min
Mercredi
10:00
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